参加対象者：小学高学年以上〜一般会員(保護者見学可)
本ワークアウトでは、単なる筋力トレーニングではなく、空手の稽古により集中して取り組むための身体操作トレーニングを追求します。
「先生の指導通りに動きたいけれど、体がついてこない…...」そんな悩みを解消し、頭で理解する段階から、体が自然に動く状態へ導きます。
なるほど、こう動かせばよかったのか!という発見は、子供たちの可能性を広げ、大人の稽古に深みをもたらします。道場という枠を超え、総本部だからこそ提供できる空手のための身体操作を共に体感しましょう。